Топ-7 продуктов от которых ваши зубы желтеют
Наверняка вы замечали, что после некоторой еды или напитков ваши зубы уже не кажутся такими белыми. Все дело в хромогенах (красителях) и танинах (дубильных веществах): именно они и придают улыбке желтоватый оттенок. Вот о них и поговорим ниже. А точнее, о продуктах, в которых они содержатся.
Красное вино
В небольших количествах даже полезно для здоровья десен, так как обладает противовоспалительным эффектом. Однако при частом распитии содержащиеся в нем вещества негативно отражаются на состоянии эмали и окрашивают ее в темный оттенок.
Кофе
Заядлые кофеманы очень редко могут похвастаться белоснежными зубами без периодического отбеливания и чистки. В кофе содержатся масла, кислоты и сахар. Все это в комплексе, естественно, совершенно не полезно для здоровья эмали.
Если не можете отказаться от кофе, добавьте в него больше воды или молока.
Томатный соус
Томатный соус – продукт с очень высоким уровнем кислотности. И это крайне негативно действует на зубную эмаль. Если вы любите его добавлять во все блюда, готовьтесь к тому, что вскоре на зубах могут появиться темные пятна.
Темные соусы
В частности, речь идет о соевом соусе и бальзамическом уксусе. Они затемняют эмаль и, как и томатный, приводят к образованию темных пятен. Рекомендуем перейти на более светлые заправки. Например, рисовый соус, яблочный уксус или лимонный сок.
Чай
В черном чае содержится больше количество танинов. И все усугубляет еще и тот момент, что его пьют преимущественно горячим. Если вы не готовы переходить на белый или зеленый травяной чай, то хотя бы употребляйте его в теплом виде.
Газированные напитки и энергетики
Также характеризуются повышенной кислотностью. А если речь еще идет и о цветных напитках, то их красители очень легко проникают вглубь эмали и довольно быстро окрашивают ее.
Свекла и ягоды
Продукты с ярко выраженной пигментацией и большим количеством естественных красителей (хромогенов). Если и употребляете их, обязательно после каждого приема почистите зубы или хотя бы прополощите чистой водой.
